PM2.5
是指大气中直径小于或等于
2.5
微米的颗粒物，
也称为可入肺颗粒物。
它的直径还
不到人的头发丝粗细的
1/20
。
PM2.5
对空气质量和能见度等有重要的影响，
由于其富含大量的有
毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量有很大
影响。在日常生活中要做好各项措施，防范
PM2.5
带来的危害。
PM2.5
与呼吸道疾病
PM2.5
与人体呼吸系统关系比较密切，直径越小进入呼吸系统位置越深。短期暴露将诱
发肺部疾病，如哮喘、急性气管炎、呼吸道感染，长期暴露会导致肺功能下降，慢性支气管炎
等。许多研究表明，
PM2.5
浓度增加与呼吸道疾病患者人数增加显著相关。美国学者的研究表
明，
PM2.5
的增加可引起儿童哮喘急诊室就诊率的增加。
PM2.5
与心血管疾病
许多研究表明，
PM2.5
浓度增加与心血管疾病患者人数增加显著相关，心血管疾病包括
冠心病
,
高血压
,
心绞痛
,
急性心肌梗死等。
2004
年到
2006
年期间，北京大学医学部公共卫生学院
环境卫生学潘小川教授发现，当大气观测点的
PM2.5
日均浓度增加时，附近的地区
PM2.5
对人
体呼吸、血液、心血管和生殖系统都有损害，医院心血管急诊患者数量也会有所增加。
易感人群
大量研究发现
PM2.5
浓度的增高与心肺疾病的发病率、死亡率相关
,
原先患有呼吸、心
血管系统疾病的人及身体状况不佳的老年人影响尤其严重。儿童相对于成人是大气污染的易感
人群。婴儿、新生儿尤需防护，在污染天减少户外活动。
应对污染选对口罩
首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停
止户外活动。针对这些身型微小的颗粒，应佩戴专用的
N95
防尘口罩，防尘口罩对于这种气溶
胶的过滤率应在
95%
以上。
做好个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，
因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
调节情绪、饮食清淡
建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食
物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
